1、可以。荔枝干性平偏温,具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用;桂圆味甘,性温;有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效;对贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,有一定的抑制作用。
红枣又称大枣,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。桂圆又称龙眼,补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
问题分析: 每天喝红枣桂圆红糖泡水,具有健脾养胃,补气开胃的作用,但是红糖是长期不能服用的,长期服用容易诱发引起了糖尿病,所以需适当注意了。
桂圆还有红枣在我国已经具有悠久的食用历史了,这两种物质对于脾都有很好的保健作用,而脾的工作就是益智宁心。所以说,一些成长中的孩子都可以适量的多吃一些桂圆红枣茶,能够促进智力发育。
干枣:枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。
桂圆红枣茶有:补益心脾,适合脾虚、贫血的人、改善气色的功效。其中桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,对贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱有效。