杂炒蔬菜鸡胸肉粒的做法(蚝油西葫芦鸡肉怎么炒的)

杂炒蔬菜鸡胸肉粒的做法

主料：苦瓜半根 鸡胸肉半块 洋葱半个 蒜头3粒 西芹1条 青辣椒5条 辅料：油20g 海天番茄沙司50g 盐随意g 盐焗鸡粉随意g 醋随意g 五香粉随意g 食材概况，每样用一半就好，剩下的今晚。

炒鸡块怎么炒好吃?

做鸡块的具体步骤如下：.鸡翅洗净剁成大块。把剁好的鸡翅用开水焯过，去血沫后捞出备用。生姜切大片、香菇提前泡发，杏鲍菇切滚刀块。锅里坐油，油热后放入姜片、桂皮爆香.倒入鸡块、香菇翻炒。

备用食材：鸡1只，洋葱半个，辣椒少许，彩椒2个，八角1个，青花椒适量，香叶1片，桂皮1小块，葱白1段，生姜4片，豆瓣酱1小勺，香油适量，孜然粉适量。

鸡肉切成片，用淀粉拌匀。木耳泡发好，用开水焯熟，捞出来，控干。锅里放入油，放入胡萝卜、芹菜、葱炒熟。放入鸡肉、盐炒熟。放入木耳、生抽、蒜翻炒均匀。出锅装盘，滑炒鸡肉即可 *** 完成。

鸡肉蔬菜烤串

鸡胸肉洗净切块，加一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、适量黑胡椒、一勺淀粉，抓匀腌制半小时。 时蔬洗净，放入碗中，加一小勺盐、少许黑胡椒、两勺橄榄油，拌匀腌制10分钟。

红甜椒、小黄瓜、红苹果、洋葱、小蕃茄分别洗净、切块，与鸡肉块用竹签串起备用。烤箱预热至220℃，烤盘上铺锡箔纸，将蔬果鸡肉串入烤箱边烤边涂作法1的调味料，烤约10分钟即可。

将鸡肉、笋瓜、甜椒和青葱交替串在8根金属烤肉叉上，每根烤肉叉末端串一颗荸荠。剩余的照烧酱抹在串烧食物上。肉串离热源约10厘米，烤12至14分钟，不时转动并涂抹照烧酱，直至蔬菜脆嫩，鸡肉熟透，即可食用。

然后可以将煮熟的鸡肉随意卷在烤饼上，再加上生菜、酸奶和番茄等蔬菜，美味又营养。 海鲜鸡胸肉烤串 将鸡胸肉切成适当大小的块和大虾、鱿鱼稍微煮开，全部拿出。另外将樱桃番茄、洋新葱、红辣椒切成小块。

娃娃菜焖鸡腿肉

1、将鸡腿放入冷水锅中，同时放入葱花，盐，姜片煮沸 鸡腿熟差不多，盛出备用 锅内倒油预热，放入葱花，胡椒粉炒香。

2、娃娃菜炖鸡腿 鸡腿去骨切块加料酒，少许盐胡椒粉腌制15分钟，油热葱蒜炒香，倒入鸡腿肉炒熟，倒入娃娃菜炒软，加一勺生抽，一勺蚝油，适量盐炒匀。 香哇！ 出锅。

3、准备食材：娃娃菜、豆腐、胡萝卜。锅中刷油炒香蒜末，加一大碗清水，加入胡萝卜，白菜，加一勺盐，水开倒入豆腐，撒入葱花。 娃娃菜焖鸡腿 准备食材：鸡腿、小米辣、娃娃菜。

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