霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的 /湖人最新训练

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霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的?

〖壹〗、霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

湖人真的捡到宝了!霍华德晒训练视频,中投10连中,三分也唰唰进

〖壹〗、总之，湖人能够用260万就签下这个曾经的联盟之一中锋，绝对是捡到宝了，要知道他上赛季场均还能够砍下18分2篮板，命中率高达63%。

〖贰〗、霍华德一条龙暴扣引惊呼，22分钟砍两卡，双打湖人这可以说是是捡到宝了。首先对于湖人来说，他们进行了战术以及阵容的调整，这个时候不得不进行队员的补充，所以选中了表现良好的霍华德。

〖叁〗、霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。

〖肆〗、霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。霍华德主要做力量训练。

〖伍〗、值得一提的是，在本场比赛快要终场哨响的时候，湖人球员霍华德三分线外直接起跳，三分入网！这一球瞬间点燃了替补席上的气氛，尤其是詹姆斯和威少这两个气氛组成员，直接抱着头，并做出了三分的动作，还配上浮夸的表情和动作。

〖陆〗、近日浓眉受伤，湖人内线难以支撑大局，詹姆斯身上的压力日益加重，而离队的霍华德在赛场上打出了神级表现，令人感到惊喜。霍华德成联盟之一，三分命中率***，湖人肠子都悔青了 76人与爵士队的比赛备受球迷关注，这是这个赛季东西两部榜首球队之一次正式碰面。

湖人合练新援抢镜,为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子?

〖壹〗、为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子？詹姆斯为何喜欢戴上这个帽子呢？首先是保护，虽然看起来只有薄薄的一层，但是如果詹姆斯摔倒，头部和地板发生摩擦的时候，这个帽子还是可以很好的保护詹姆斯的头部。其次是吸汗。在这个层面上，帽子的作用就和发带一样的，它可以很好的吸汗，减少训练中汗水对于球员的干扰。第三是传统。

〖贰〗、湖人开启新赛季首次合练！四大新援都亮相，詹皇穿上科比纪念T恤湖人迎来了新赛季的首次合练。湖人官方晒出了球员们抵达训练馆的照片，休赛期引进的四大新援全部亮相，詹姆斯身穿科比纪念T恤到场。官方晒出的詹姆斯照片上，他穿着一件黑色短袖T恤，T恤上是科比和二女儿Gigi的三张合影。

〖叁〗、首先之一个在湖人队训练馆中亮相的新援是小加索尔，在这个休赛期加索尔进行了一定的增重，虽然没有自己之前那么壮实，但是现在的小加索尔看起来更加的精神。胡须配短头发，还是很帅气的。

湖人队晒郭昊文试训照片,他训练的时候是什么样的?

洛杉矶湖人官推在6月7日晒出了中国球员郭昊文的试训照，郭昊文来自于CBA球队上海男篮，他在试训中完成了一个单臂暴扣，郭昊文是这次试训第五位出场的球员。郭昊文也晒出了他本人这次试训的湖人五号球员，对于中国球迷来说郭昊文试训湖人是一个天大的喜事，毕竟前有孙悦携手科比，后或许有郭昊文联手勒布朗。

中国北京时间6月7日，湖人宣布对中国球员郭昊文开展试训。试训完毕后，郭昊文晒出了在湖人试训的相片，看得出，体验感或是非常棒的。他配字写到：“一步一个脚印。”湖人官方网也晒出了郭昊文的练习暴扣照。郭昊文对着画面比出动作，身边的球员也和他一样。

从郭昊文晒晒的湖人练习照看来，他与同伴共处得十分和睦；不会太难发觉，此次郭昊文赴美国训练目地确立，在获得湖人队试训邀约后，郭昊文二话没说，立即走上了旅途；自然，洛杉矶湖人2022年并没有选秀权，但是她们可以运用买卖获得第二轮签，这也是最近湖人玩命试训新星的重要性。

郭昊文其实成名非常的早，郭昊文出自于八一队的青训，最早的时候成名是获得了阿迪达斯训练营的MVP，但后来因为各种原因，他的发展其实是不太顺利的，但是他很早就在准备冲击NBA的选秀了，他曾经面试过NBA的发展联盟，也得到了合同，但是因为疫情的原因最终没能前往打球。

根据NBA选秀大会的规定，年满22岁的国际球员将自动获得参选资格，因此郭昊文训练之余也在争取试训和夏季联赛的机会。

年2月，郭昊文正式加盟上海久事篮球俱乐部。同年5月，郭昊文主动报名参加2021年NBA选秀，郭昊文成为中国篮坛历史上第7个主动报名NBA选秀的球员。2022年6月，郭昊文试训NBA洛杉矶湖人队。2022年6月23日，NBA选秀大会举行，郭昊文未能被球队选中。

美职篮全明星湖人队员怎么养成-湖人队员养成攻略

〖壹〗、《美职篮全明星》湖人队员养成攻略：选择豪华阵容 控球后卫：勒布朗·詹姆斯。詹姆斯的技能全面，能够掌控球队的节奏，是进攻和防守的核心。得分后卫：东契奇。东契奇的投射能力稳定，是球队得分的重要来源。小前锋：八村塁。八村塁在进攻和防守两端都有出色的表现，能够增强球队的攻防转换能力。

〖贰〗、考虑长期培养球员：建议选择拥有1~2名后期值得培养球星的球队。这些球星不仅具有较高的成长潜力，还能在球队中发挥核心作用。推荐球队及球星：例如，湖人队的詹姆斯和东契奇、太阳队的布克和杜兰特、独行侠队的浓眉哥和欧文、凯尔特人队的塔图姆和布朗、掘金队的约基奇、雄鹿队的字母哥以及勇士队的库里等。

〖叁〗、职业生涯起始：科比在1996年NBA选秀中被夏洛特黄蜂队选中，但随后就被交易至了洛杉矶湖人队。自那时起，他的整个NBA生涯都效力于这支队伍。荣誉成就：在湖人队，科比取得了众多荣誉。他随队5夺NBA总冠军，个人荣膺1次常规赛MVP、2次总决赛MVP以及4次全明星赛MVP。

〖肆〗、首发阵容：科比布莱恩特、沙奎尔奥尼尔、卡尔马龙、德里克费舍尔、加里佩顿；替补阵容：德文乔治、卡里姆拉什、斯坦尼斯拉夫-梅德维登科、卢克沃顿、里克福克斯、布莱恩-拉塞尔、布莱恩库克。03-04赛季季后赛湖人首轮轻松战胜火箭队。季后赛次轮凭借费舍尔的绝杀，惊险战胜马刺队。

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