击球的羽毛球的击球要领/羽毛球戒备姿势教学反思

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击球的羽毛球的击球要领

〖壹〗、羽毛球的正手击球动作要领主要包括以下几点：击球前的准备动作要领：判断来球：首先，要准确判断来球的方向和落点。侧身站位：侧身后退，使球落在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心放在右脚上。持拍姿势：左臂屈肘，左手自然高举以保持平衡。

羽毛球的正确击球手势

打羽毛球的正确抓拍手势包括正手握拍和反手握拍两种：正手握拍： 准备动作：先用左手拿着球杆，使球框与地面成90度。 握拍方式：持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。 其他手指：中指、无名指、小拇指自然弯曲并握住球拍。反手握拍： 基础：在正手握拍的基础上进行调整。

在比赛开始时或发球方得分为偶数时，发球方在右半场发球；当发球方得分为奇数时，在左半场发球。在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间；在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间；在决胜局中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。

羽毛球司线员使用的手势主要有四种，用以指示球的落点是否界内、界外，或在特定情况下提供比赛信息。首先，当球落在界内时，司线员会伸直手臂，与地面平行，并张开手掌朝向裁判，以示球的落点为界内。

界内球手势是羽毛球司线员最常用的手势之一。当羽毛球完全落在规定的界线内时，司线员会伸出整只手臂，手臂与地面平行，手掌张开，面向裁判。这个手势清晰地表示球的落点在界内，比赛继续进行。 界外球手势用于指示球的落点超出了规定的界线。

正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。

界内手势：当球落在边裁所负责的线内时，边裁应仅伸出一个手指指向该线，无需宣布判决。 界外手势：如果球落在边裁所负责的线外，无论距离多远，边裁应立即做出双臂向两侧伸展的手势，并高声喊出“界外”。

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