米饭和面食相比那个热量高(三文鱼通心粉的做法)

米饭和面食相比那个热量高

1、以此来看，面食的热量比米饭要高，而且，面食体积小，一不小心就容易吃多了，所以说吃面食也是更容易发胖的。

自制狗粮配方

自制狗粮的方法1 准备玉米面、豆面、鸡蛋、胡萝卜、油菜和鸡肉，不加水直接搅拌，做成窝头的模样，最后蒸熟，这样就做成了一份窝头狗粮。在给狗狗喂食的时候，主人可以直接将饼子掰碎，用肉汤泡开喂食。

自制狗粮的*配方如下：配方 1：鸡胸肉、牛肉、土豆、南瓜、紫薯、胡萝卜、卷心菜、小白菜、海带、大蒜、鸡蛋、橄榄油、玉米面、白面、绿豆面（谷物 4：1：1）。

配方：大米面、小米面、玉米面、黑米面、红薯面、鸭肉、鸡胸肉、牛羊肉、鸡肝、熟牛油、胡萝卜、鸡蛋、土豆、西红柿、油菜、牛奶。

用沙拉酱可以做什么美食?

1、沙拉酱除了做沙拉，还可以用作汉堡涂抹的酱汁。当然也可以做老北京鸡肉卷儿或者一些食品的酱汁来使用。

2、沙拉酱炒鱿鱼 ≮美食原料≯ 鱿鱼400g，芝麻油1匙，葱头1个，蚝油2匙，玉米罐头8匙，豆瓣酱1匙，酱油1 匙，丘比沙拉酱6匙。≮美食做法≯ 鱿鱼切1厘米宽，3厘米长的块。洋葱切丝，玉米罐头去掉水分。

3、水果：水果原本的酸甜加上沙拉酱会使口感变得更加细腻。蔬菜：蔬菜的味道比较清淡，加上沙拉酱会使蔬菜更美味。面包：将沙拉酱加到面包中多用于早餐，方便简单又解饿。海鲜：沙拉酱能去除海鲜的腥味，酸甜爽口。

4、沙拉酱可以直接吃，也可以水果沙拉、蔬菜沙拉，或者抹面包吃。下面介绍两款用沙拉酱做的菜肴：沙拉鱿鱼 材料：鱿鱼400克，芝麻油1匙，葱头1个，蚝油2匙，玉米罐头8匙，豆瓣酱1匙，酱油1 匙，沙拉酱6匙。

5、沙拉酱可以涂在面包片上吃，也可以做成水果沙拉，或者是用来加工菜肴。

减脂餐的做法大全

粉蒸茼蒿 做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。

减脂餐食谱做法大全有：燕麦粥、蔬菜沙拉、烤鸡胸肉、蒸鱼、素食炒菜。燕麦粥：将1/2杯燕麦片和1杯低脂牛奶或水放入锅中，煮沸。转小火，慢慢煮熟，搅拌至燕麦变软和浓稠。可以加入切碎的水果、坚果或蜂蜜作为调味品。

西蓝花炒鸡丁 这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。

减肥餐食谱大全及做法简单1 食谱一：鸡蛋牛奶+水果减肥 早餐：煮熟的鸡蛋，苹果，低脂牛奶。午餐：小碗米饭，水煮瘦肉蔬菜汤。

做法 将洋葱和胡萝卜切成细末。 将魔芋切成长条之后，也切成小块。 将1和2搅拌均匀，放入油豆皮中。 放入烤箱烤制3分钟左右即可。

创造与魔法姜饼可可蛋糕的做法?

1、姜游戏内姜通过采集或者种植获取，这里推荐到姜采集圈采集或者直接种植。姜采集圈一共4个。

2、创造与魔法姜饼可可蛋糕做法如下：制作姜饼可可蛋糕需要小麦+可可豆+姜。所需食材都可以通过种植或采集获得。食用姜饼可可蛋糕会获得饱腹度增加50，但是并不会提供额外的buff。

3、创造与魔法姜糖饼干做法如下：进入游戏以后，选择烹饪锅，点击烹饪。然后在烹饪锅中放入材料：小麦、姜、蜂蜜，点击开始烹饪。最后姜糖饼干制作完毕。其中姜+蜂蜜+小麦=姜糖饼干（+50食物）。

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