今天阿莫来给大家分享一些关于脚麻怎么缓解双脚麻木有什么办法 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、注意保暖适当的补充维生素B预防动脉硬化适当运动促进血液循环注意药物副作用注意保暖人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。
2、适当运动促进血液循环。长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。
3、脚麻木的治疗 *** 主要是分清病因,针对病因进行治疗。手脚麻木如果是末梢神经炎造成的,要积极的口服营养神经,扩张血管,改善循环的药物进行治疗,可以口服维生素B1,维生素B12营养神经。
对于老年人一般考虑是气虚血瘀导致的,由于人随着年纪的增长,阳气逐渐衰弱,血液运行不畅导致血脉瘀阻就可以出现脚麻,建议病人必要的时候可以口服活血化瘀的药物。
要针对病因进行治疗,要注意控制血糖,戒酒,服用一些维生素BB12等进行相应的治疗是可以的。
如果长时间保持一个姿势,也可能会引起不同程度的脚发麻的症状,所以应该及时进行检查和治疗,导致脚麻的原因非常多,也可能是由于糖尿病引起的这一现象。
睡觉手脚发麻是怎么回事长期姿势固定长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。
蹲坑结束后脚麻,想要缓解可以参考以上三个办法,分别是双手搓压 *** 、热水袋热敷和多吃含铁食物。
平时可以适当补钙,多晒太阳。但如果经常出现脚麻,则可能出现腰椎间盘突出、椎管狭窄、神经麻木等情况。给自己的如厕时间计时,比如五分钟或者八分钟;让你的朋友和亲戚提醒你,督促你。
躺着,将脚架在比自己高的物体上,这样促进血液循环。很不错的。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助
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