你是不是也有过这样的困惑：右肩往前探，投篮力道像在做前滚翻，防守时身体总感觉像一条“前倾的树干”？别担心，这不是你的错。很多女生在篮球训练中都会遇到肩部姿势偏向的问题，背后有肌肉失衡、关节活动度、核心稳定性等多方面原因。今天就用轻松搞笑...