在包头这座充满草原气息的城市里，柔道并不是新鲜事，但真正让人记住的，却往往是那些在垫子上奔跑、在训练室里打磨细节、在社区里传递热情的教练们。本文带你走进内蒙古包头柔道队的日常，看看教练们是如何把柔道这项传统格斗艺术与现代训练理念结合起来，既保留竞技层面的硬核，...