篮球场上，防守并不是“我站一个地方对位上来就完事”的事儿，而是一整套协同作战的艺术。所谓联防，指的就是团队共同覆盖的区域防守方式，通过站位、轮转、换防和协助来压缩对手的进攻空间。它的魅力在于能用人数和站位的智慧，抵消对手的个人能力，占据...