在健身房里，杠铃像一面镜子，照出你愿不愿意承认的真实力量边界。所谓极限，并不是只看你能举起多重的杠铃，而是看你在训练、恢复、营养和心理状态共同作用下，身体和意志能走多远。对举重运动员来说，极限是一个动态的概念，随着年龄、训练年限、伤病史、比赛节奏和生活条件不断...