东京奥运会赛程播出时间表，搞定你的追看问题！

哎呀呀，各位运动迷、追剧狂和本座的宝贝们，今天咱们来聊点正事——东京奥运会的赛程播出时间表！别以为奥运会就是那么点事，错了！这可是全球瞩目的超级大戏，要不要看？当然要！但关键是谁能在对的时间刷到喜欢的比赛，分秒必争，聊不完的精彩。这次为了帮你们变身“奥运追剧资深粉”，我特意扒了教程式的时间表，保证你不再错过任何一场“燃爆全场”的比赛。

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## 日本时间是什么时候？ 记得看直播别迷路：东京的比赛时间是按照日本标准时间（ *** T）来放送的，时间比北京时间快一个小时。举个例子，如果北京时间是上午9点，那东京时间就是上午10点。想看直播的小伙伴，要提前“倒计时”，别睡过头了，免得错过那些“历史性瞬间”。另外，官方平台会同步更新比赛进度和直播时间，可以关注主办官网或官方APP，保障“之一时间涨姿势”。当然，国内的转播平台也挺可靠，比如***、腾讯体育、优酷体育、爱奇艺体育等等，记得提前设好提醒，不会变“追剧杯具”。

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## 主要比赛项目及时间节点

### 1. 田径——爆款好戏不容错过

田径赛跑、投掷跳远什么的，全都在7月30日到8月8日之间集中开火。男子100米决赛，准备好手持“飙车神器”，看那些人一秒突破极限的瞬间，心跳直接飙升！女子跳远、标枪决赛，有时候金牌就在“最后一刻破风”中诞生，屏幕前的你一定要保持“平静”，别像我一样多次被“激动”吓出心脏骤停。

### 2. 游泳——水花四溅的 ***

游泳项目是奥运的“灵魂担当”，从7月24日正式开启，持续到8月1日。男子百米自由泳、女子400米混合泳，都是“必须死磕”的经典。想象一下那些运动员像“人间水晶鹿”一样飞驰，速度快到飞起，水花像是盛开的烟花，让你不停的“感叹人生”——居然有人能那么快。

### 3. 举重、摔跤——“肌肉男”的硬核表演

喜欢“肉搏战”的粉丝们，举重和摔跤在7月25日开始，直到比赛最后一秒。这里面除了“肌肉的狂欢”，还有“你追我赶”的比赛悬念，别忘了，金牌很可能就藏在“最后一把力气”里，谁能料到那一瞬间的“哇哦”会如此炸裂。

### 4. 体操——艺术与力量的完美结合

体操比赛会让你“秒变点赞狂魔”，从7月24日开始的男子、女子体操赛事，美成“艺术品”还带点“圈粉”的魔力。平衡木、自由体操，动作快、难度大，笑点和震撼点齐飞，保证你“追到手软”。

### 5. 羽毛球、乒乓球——“亚洲之光”

如果你是个“亚洲之光”粉，这两项绝对是在赛程中闪亮的代表。羽毛球和乒乓球，从7月24日开始，在东京的比赛场上斗智斗勇，站在“擂台”上的运动员们，个个“身手不凡”，看到他们跳、击、扣，一秒入迷。

### 6. 足球、篮球——“炫技”全场

喜欢“跑动大戏”的朋友，别错过足球（7月21日到8月7日）和篮球（7月25日到8月8日）决赛！看那些“硬汉”和“篮板王”们，是不是觉得自己也能上场？不不不，先练习“轻功水上漂”再来说杀敌吧。

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## 如何看直播？你问我

别光看时间表，最关键的是怎么方便追看！现在多平台合力得不得了。比如，***体育、腾讯体育、优酷体育都开挂“国际合作”，提供高清直播。手机电脑平板都可以切换视角，一边吃瓜一边“嗑瓜子”。当然，提前下载APP，设好提醒，是奥运追击的“必杀技能”。

### 观看技巧盘点

- 提前调好时区差：把东京时间转成你所在时间段，很重要，否则就像“迷失在时间沙漏里”。

- 关注官方通知：比赛变化快，官方会之一时间推送消息。

- 制定“追片计划”：哪个项目花多点时间，哪个放在休息时间看，合理安排不“落单”。

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## 关键词速记大法：

- 日本时间（ *** T）

- 赛事全热点（田径、游泳、体操、羽毛球、乒乓球、足球、篮球）

- 转播平台（***、腾讯、优酷、爱奇艺）

- 开始时间（7月23日-8月8日）

- 重点时间段（每个项目的黄金赛时）

- 自由切换、多平台同步，做到“边追边笑不掉线”

- 追看神器——提前通知提醒、加入官方群组

是不是觉得这奥运时间表一清二楚了？别说我没告诉你，抓紧时间在评论区“炸锅”呗——“谁扬了金牌的旗帜？哪个瞬间让我心跳加速？”……或者你正等着我“告白”呢？哎呀，说得都太快，连我自己都晕了，赶快安排你的奥运“追剧日程”吧！

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